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          1. 攜手“好閨蜜”一起做女神
            • 發布人:A_dmin789
            • 時間:2022-03-04
            • 點擊:1368
            • 來源:

            ???我就是女王,自信放光芒,你若愛就來,不愛莫張狂……一首《姐就是女王》唱出了女性的霸氣與灑脫!當“大姨媽”來訪時又盡顯女人的柔弱!當親愛的“大姨媽”鬧點小脾氣,偶爾來個離家出走,偶爾賴著不走的時候,就是女王最心驚膽戰的時刻!

            ????“大姨媽”是月經的俗稱,是伴隨女性近40年的閨蜜。這個讓女性朋友愛恨交加的“大姨媽”,你真的了解嗎?

            ????月經(menstruation):指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標志。月經第一次來潮稱月經初潮(menarche)。月經初潮年齡多在13~14歲之間,但可能早在11歲或遲至16歲。16歲以后月經尚未來潮者應當引起臨床重視。月經初潮早晚主要受遺傳因素控制,其他因素如營養、體重亦起著重要作用。近年來,月經初潮年齡有提前趨勢。

            ????月經血的特征:月經血呈暗紅色,除血液外,還有子宮內膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。月經血中含有前列腺素及來自子宮內膜的大量纖維蛋白溶酶。由于纖維蛋白溶酶對纖維蛋白的溶解作用,故月經血不凝,在出血量多或速度快的情況下可出現凝血塊。

            ????正常月經的臨床表現:具有周期性及自限性。

            ????1.月經周期:出血的第1日為月經周期的開始,兩次月經第1日的間隔時間稱一個月經周期(menstrual cycle)。一般為21~35日,平均28日。

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            子宮內膜在月經周期中的建立和分解

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            月經周期的概述圖

            ????2.經期:為每次月經持續時間,一般為2~8日,平均4~6日。

            ????3.經量:為一次月經的總失血量,正常月經量為20~60ml,超過80ml為月經過多。

            ????4.一般月經期無特殊癥狀,但經期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些婦女出現下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛,并可出現腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀。少數可有頭痛及輕度神經系統不穩定癥狀。

            ????“大姨媽”期注意事項:保持良好的衛生習慣,不可同房,勤換衛生巾及內衣褲;飲食宜營養、清淡、易消化,忌寒涼、辛辣、刺激性食物;適量運動,注意保暖和休息,避免劇烈活動和過度勞累;保持心情愉快!

            ????女人就是要氣質悠揚、活的漂亮,穿最喜歡的衣服、化最精致的妝容,活出自己想要的模樣!做自己的女王,做大眾的女神?。ü└迦耍簞⑦M娣)

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